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回答1
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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控制饮食时几天不吃饭不仅不能排毒,还会对身体造成多种损害,甚至危及生命。如有不适,应及时就医。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2016-09-30 08:30
1.身体排毒机制:人体自身有完善的代谢和排毒系统,如肝脏、肾脏和肠道等,无需通过绝食来排毒。
2.营养缺失危害:几天不吃饭会导致身体缺乏必需的营养物质,影响正常生理功能。
3.代谢紊乱风险:可能引起代谢紊乱,如血糖异常、电解质失衡等。
4.胃肠功能受损:胃肠黏膜可能因缺乏食物刺激而功能减退,引发消化不良等问题。
5.免疫力下降:身体缺乏能量和营养支持,免疫力降低,易感染疾病。
总之,绝食不是排毒的正确方式,保持均衡饮食和良好的生活习惯才有助于身体正常代谢和排毒。
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