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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三级甲等
内科
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据你所提供的情况，太胖了对身体不好，会引起高血压，这样多身体很不好。要减肥要多吃新鲜的水果跟蔬菜。养成定时做运动的习惯,不要太过激烈，或许一些轻松的伸展操，比剧烈的运动容易坚持有效。如有需要，可以试试制药的减肥产品，舒尔佳奥利司他胶囊。用药前谨遵医嘱。
2016-09-30 08:31
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回答2
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您好，多数人过于肥胖都是因为控制不住饮食，同时很少运动引起的。目前比较肥胖的话，建议可以通过控制饮食，早中晚餐比例3:2:1，晚餐用水果代替，少吃富含淀粉的食物。同时多做一些有氧运动，例如跑跑步，每次坚持半小时以上，也可以到中医院配合穴位埋线治疗。
2018-06-09 09:03
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