131 吸碘治疗甲亢后预防甲减，需注意定期复查、合理饮食、规律作息、避免应激、适当运动等。甲减早期可能有乏力、畏寒、体重增加等症状。 1.定期复查：治疗后应遵医嘱定期复查甲状腺功能，一般开始每 1 - 2 个月复查一次，以便及时发现甲状腺功能的变化。 2.合理饮食：适当增加富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，减少高油高脂食物的摄入。 3.规律作息：保证充足的睡眠，每天 7 - 8 小时，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡。 4.避免应激：尽量减少精神压力和紧张情绪，可通过冥想、瑜伽等方式放松。 5.适当运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，增强体质。 总之，131 吸碘治疗甲亢后，通过上述多方面的注意和调整，有助于预防甲减的发生。一旦出现甲减的早期症状，应及时就医，明确诊断并采取相应的治疗措施。

患者具有持之以恒的心态，要坚持长期治疗不能间断，这样才能保证病痛的顺利消除。

"预防甲减，饮食习惯是不可或缺的方法之一，专家称，甲减患者甲状腺功能低下,应供应足够的蛋白质和热量，以改善甲状腺功能。甲减时血浆胆固醇合成虽不快但排出较慢慢，因而其血浓度升高，三酸甘油脂和卜脂蛋白均增高，故宜限制脂肪的摄入。 "