大腿和胳膊上长红疙瘩且很痒，可能是湿疹、虫咬性皮炎、接触性皮炎、荨麻疹、痱子等原因引起。治疗方法包括避免搔抓、注意皮肤清洁、使用药物等。 1.湿疹：是由多种内外因素引起的皮肤炎症反应。症状为红斑、丘疹、水疱等，伴有剧烈瘙痒。治疗可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏如糠酸莫米松乳膏，口服抗组胺药如氯雷他定片。 2.虫咬性皮炎：蚊虫叮咬后出现的局部炎症反应。表现为红色风团样丘疹，瘙痒明显。可外用复方薄荷脑软膏、丁酸氢化可的松乳膏，口服西替利嗪片。 3.接触性皮炎：皮肤接触某些过敏原或刺激物后发生。有红斑、肿胀、丘疹等。需避免再次接触致敏物，外用糖皮质激素如地奈德乳膏，口服依巴斯汀片。 4.荨麻疹：病因复杂，常见有风团、瘙痒。可使用炉甘石洗剂止痒，口服抗组胺药如咪唑斯汀缓释片。 5.痱子：在高温闷热环境下，汗液排出不畅导致。有小丘疹、水疱。保持皮肤凉爽干燥，外用痱子粉，瘙痒严重时口服马来酸氯苯那敏片。 出现皮肤红疙瘩伴瘙痒，应避免搔抓，注意皮肤护理。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后在医生指导下进行治疗。

您好！根据你叙述的症状，你这好像是湿疹，湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，

其临床表现具有对称性、瘙痒性、和复发性等特点。为了防止发炎、避免食用一些激发性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒以及其他容易引起湿疹的食物，如鱼、虾等海味，祝你早日康复。