积极补充水分:皮脂分泌旺盛的肤质最容易产生青春痘,因此往往让人漠视了肌肤的干涩与水分补给.事实上,水分与油分的关系可说是一体两面的.为了防止肌肤的老化,保持肌肤的弹性光泽,水分是不可或缺的.即使长了青春痘,也不要忽略了水分的补充.

青春痘又称痤疮，是一种常见的皮肤疾病。其成因较为复杂，主要包括皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染、炎症反应以及内分泌失调等。治疗方法多样，包括外用药物、口服药物、物理治疗等。预防则需要注意生活习惯和皮肤护理。 1.皮脂分泌过多：青春期雄激素水平升高，导致皮脂分泌增加。过多的皮脂为痤疮丙酸杆菌等微生物提供了良好的生长环境。 2.毛囊皮脂腺导管堵塞：角质细胞过度增生、皮脂的黏稠度增加等，都可能导致毛囊皮脂腺导管堵塞，形成粉刺。 3.细菌感染：痤疮丙酸杆菌在毛囊内大量繁殖，引发炎症反应。 4.炎症反应：炎症因子的释放会导致痤疮的红肿、疼痛等症状。 5.内分泌失调：如体内激素水平失衡，尤其是雄激素相对增多，容易诱发青春痘。 6.不良生活习惯：长期熬夜、高糖高脂饮食、精神压力大等也会促使青春痘的发生。 总之，青春痘的发生是多种因素共同作用的结果。患者应保持良好的生活习惯和皮肤清洁，如有需要，及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

1)注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用激发性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。 2)合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等激发性食物，保持大便通畅。 3)不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。