前列腺痛夜间加重且每月发作，护理应从生活习惯、饮食、运动、心理、定期检查等方面着手。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，每晚保证充足睡眠。注意保暖，特别是会阴部，防止受寒。 2.饮食：减少辛辣、油腻食物的摄入，戒烟戒酒。增加蔬菜水果的摄取，多喝水，促进排尿。 3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质，但避免剧烈运动和长时间骑车。 4.心理：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松。 5.定期检查：定期进行前列腺相关检查，如前列腺液检查、B 超等，以便及时发现问题并调整护理方案。 总之，前列腺痛的护理需要综合多方面进行，长期坚持良好的护理习惯有助于缓解症状，提高生活质量。若疼痛持续加重或出现其他异常，应及时就医。

你好,考虑是前列腺炎的可能，查个前列腺液看看，可以口服前列欣胶囊，宁必泰胶囊，前列通栓。理疗前列腺温水坐浴，一定注意个人卫生 避免辛辣物质。

你好，根据你的描述属于轻度前列腺炎，是气滞血瘀的证型，如果睡前能用热水冲小腹，或者每天坚持跑步，肯定可以好转或者痊愈。平时尽量避免辛辣激发食物，多饮热水。