晕车主要与内耳平衡器官敏感、视觉与平衡感不协调、车内环境不佳、自身状态及遗传因素有关。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.调整坐姿：尽量选择靠窗且视野开阔的位置，身体坐直，头部固定。
2.分散注意力：可与同行者聊天、听音乐或玩简单的游戏。
3.按压穴位：如内关穴、合谷穴，能一定程度缓解晕车症状。
4.适当通风：保持车内空气流通，减少异味刺激。
5.药物缓解：可提前服用苯海拉明、茶苯海明、异丙嗪等抗组胺类药物，但需遵医嘱。
通过以上方法，可在一定程度上减轻晕车带来的不适。若晕车症状严重，应及时停车休息。

你好：如果晕车，在车上考虑最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映，平时乘车前半个小时口服维生素b6，每次20毫克。也可以口服：飞赛乐。而且经常乘车，慢慢的会自然也会好转的。祝你健康！

你好；晕车可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴， 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。

你好；一般考虑乘晕宁（眩晕停），在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减，尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。