碘 131 治疗甲亢后出现甲减，一般来说可以适当进行汗蒸和练瑜伽，但需要根据个体的身体状况来决定。这涉及到甲减的病情控制、心脏功能、代谢水平、血压以及体温调节等方面。 1. 病情控制：如果甲减通过药物治疗，甲状腺功能指标稳定在正常范围内，身体状况良好，适度的汗蒸和瑜伽通常是可行的。 2. 心脏功能：甲减可能影响心脏功能，若存在心脏疾病，如心动过缓、心包积液等，汗蒸时高温环境可能加重心脏负担，练瑜伽时的某些动作也可能不适合。 3. 代谢水平：甲减患者代谢较慢，汗蒸时大量出汗可能导致脱水和电解质紊乱，练瑜伽时体能消耗也需谨慎评估。 4. 血压情况：部分甲减患者会有低血压，汗蒸的高温环境可能导致血管扩张，进一步降低血压，引起头晕等不适。 5. 体温调节：甲减会影响体温调节能力，汗蒸时高温环境可能使身体难以适应，增加不适风险。 总之，碘 131 治疗后出现甲减的患者，在考虑汗蒸和练瑜伽前，建议先咨询医生，进行全面的身体评估，根据自身情况决定是否进行以及注意事项。

甲状腺疾病给我们带来的危害不仅是身体上的，患者的心理上承受的压力也是比较大的，甲状腺疾病的危害确实很严重，所以也希望在平常多关注这方面的知识，能够及时发现并且有效的采取措施治疗。

"这种情况不建议汗蒸的，因为汗蒸时高温病情出汗较多，有一定的风险，甲状腺疾病的危害是不容忽视，所以大家在平时的生活中一定要重视甲状腺结节，并提前做好预防，这样才能保证我们的身体健康。 "