甲状腺肿大一般不具有遗传性。其发病与碘摄入异常、自身免疫、感染、药物等多种因素有关。预防甲状腺肿大可从饮食、生活习惯、避免感染等方面入手。 1. 饮食调整：保证适量的碘摄入，避免碘缺乏或过量。食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜等，但也不能过度。 2. 良好生活习惯：规律作息，避免长期熬夜，适度运动，增强自身免疫力。 3. 预防感染：注意个人卫生，预防呼吸道感染等疾病。 4. 避免药物影响：某些药物可能影响甲状腺功能，用药需遵医嘱。 5. 定期体检：尤其是有甲状腺疾病家族史的人群，定期检查甲状腺功能和形态。 6. 保持心情舒畅：减少精神压力，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。 总之，通过以上多种方法综合预防，能在一定程度上降低甲状腺肿大的发生风险。但如果发现颈部有肿块或其他异常，应及时就医检查。

甲状腺疾病的危害性比较大，在初期及时进行治疗，是可以得到有效控制的,另外，患者一定要注意治疗疾病一定要到正规医院才更有保障，以免上当受骗。

"树立快乐饱满的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色的思维方式，主动主动面对工作、学习、生活及疾病。做到乐观豁达，第一时间排解自己的不良情绪。 "