桥本氏甲减是一种常见的自身免疫性甲状腺疾病，主要由于甲状腺组织被自身免疫攻击破坏，导致甲状腺激素分泌不足。治疗方法包括药物治疗、饮食调整、生活方式改变等。 1. 药物治疗：常用药物有左甲状腺素钠片、甲状腺片等，需根据患者的具体情况，在医生指导下调整药物剂量，以维持甲状腺功能正常。 2. 饮食调整：适当增加富含碘的食物摄入，如海带、紫菜等，但要避免过度。同时，保证营养均衡，多吃蔬菜、水果、优质蛋白。 3. 定期复查：定期检测甲状腺功能，一般每 3 - 6 个月复查一次，以便及时调整治疗方案。 4. 生活方式：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适度运动，增强体质，但避免剧烈运动。 5. 情绪管理：保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑，有助于病情的稳定。 总之，桥本氏甲减患者只要积极治疗，调整生活方式，大多可以有效控制病情，提高生活质量。但一定要遵循医生的建议，按时复查，不可自行增减药量。

甲状腺疾病的危害性比较大，在初期及时进行治疗，是可以得到有效控制的,另外，患者一定要注意治疗疾病一定要到正规医院才更有保障，以免上当受骗。

"建议先到医院检查甲状腺功能，根据甲状腺功能调整甲状腺素片的用量，希望对你有所帮助、祝早日康复!生活愉快! "