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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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剧烈运动后肌肉酸痛小腿发肿，通常是由乳酸堆积、肌肉拉伤、肌肉炎症、下肢血液循环不畅、运动姿势不当等因素导致。 1.乳酸堆积：剧烈运动时，肌肉进行无氧呼吸产生大量乳酸，无法及时代谢排出，引起酸痛。 2.肌肉拉伤：运动强度过大或姿势不正确，可能导致肌肉纤维的微小撕裂，引发疼痛和肿胀。 3.肌肉炎症：过度运动可能诱发肌肉无菌性炎症，产生酸痛和肿胀。 4.下肢血液循环不畅：运动后下肢静脉回流受阻，血液淤积，导致小腿肿胀。 5.运动姿势不当：错误的姿势会使某些肌肉过度受力，引发酸痛和肿胀。 一般来说，通过休息、热敷、按摩等方式可以缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，运动要循序渐进，做好热身和拉伸，避免再次出现此类情况。
2024-10-15 16:24
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好 考虑是劳累疲劳引起的肌肉韧带疼痛，与受风寒着凉，缺钙等原因有关，可以服用氯唑沙宗片，舒筋活血片治疗缓解不适症状，注意休息，合理均衡饮食
2024-10-15 22:45
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