这种情况考虑为人流引起的气血亏损引起，这种情况建议中医治疗。 这种情况建议到中医内科，用八珍汤补益气血治疗，可以结合针灸，会使症状很快缓解，建议立即到中医内科就诊，祝早日康复。

久坐和睡时腰疼但检查无炎症，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、不良姿势、肾脏疾病等原因所致。 1.腰肌劳损：长期腰部受力不均或过度劳累，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰疼。治疗包括卧床休息、牵引、物理治疗，药物可选择甲钴胺、塞来昔布等。 3.腰椎骨质增生：腰椎关节老化，骨质增生刺激周围组织，引发疼痛。可通过适当运动、补充钙剂改善，疼痛时用对乙酰氨基酚止痛。 4.不良姿势：长时间保持不正确的坐姿或睡姿，使腰部肌肉紧张，产生疼痛。需调整姿势，加强腰部肌肉锻炼。 5.肾脏疾病：如肾结石、肾囊肿等，也可能导致腰疼。需根据具体病情，采取药物或手术治疗。 出现腰疼应引起重视，及时就医明确病因，并在医生指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免腰部受伤。

通过你症状的描述，人流后，可能没有保护好，没有休养好，受了凉，会导致腰痛。 从中医来看，可能是有些肾虚，这个不一定有炎症，建议去看看中医，辨证论治，吃中药治疗试试，最好不要受凉，腰部可以每天用暖水袋暖一下，吃几副中药调调就会好的。