遗精时出现疼痛且腹部不舒服，可能由多种原因引起，如生殖系统炎症、精索静脉曲张、精囊炎、附睾炎等，也可能是生活习惯不佳所致。若症状持续或加重，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.生殖系统炎症：常见的有前列腺炎、尿道炎等。炎症刺激可导致相关症状，需进行抗感染治疗，如使用左氧氟沙星、头孢呋辛等药物。
2.精索静脉曲张：精索内静脉异常扩张，可能引起此症状。严重时可能需要手术治疗。
3.精囊炎：精囊发生炎症，影响精液排出。可通过药物治疗，如阿奇霉素、罗红霉素。
4.附睾炎：附睾发炎，引发疼痛。治疗包括卧床休息、托起阴囊，以及应用抗生素，如阿莫西林。
5.生活习惯因素：长期久坐、频繁手淫、精神紧张等也可能有影响。需要改善生活方式，保持良好作息和心态。
总之，出现遗精疼痛和腹部不适不应忽视，应尽快明确原因，采取相应治疗措施，以恢复健康。

根据你所说的情况，可能是由于前列腺的疾病引起的前列腺炎，前列腺肿大等，建议做一下前列腺的检查，看看有无问题，还有就是建议避免久坐和建议避免性生活过度。

你好考虑是前列腺炎，尿路感染，肾虚引起的遗精，疼痛等症状，可以到医院泌尿科检查一下看看，查明病因对症治疗，注意饮食避免辛辣刺激性食物，不要喝酒