整天感觉睡不醒、哈欠连天可能由多种因素引起，包括睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退、神经衰弱、心脑血管疾病等。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.睡眠质量差：如睡眠时间不足、睡眠环境不佳等，可通过调整作息时间、改善睡眠环境来改善。
2.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气输送减少，使人感到疲倦。需检查血常规，明确贫血类型后治疗。
3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。需进行甲状腺功能检查，确诊后补充甲状腺素。
4.神经衰弱：长期精神紧张、压力大所致。要注意心理调节，必要时服用调节神经的药物，如谷维素。
5.心脑血管疾病：如脑供血不足等，影响大脑功能。需进行相关检查，如头颅CT等，根据病情治疗。
总之，出现这种情况应重视，明确原因后采取相应措施。

您好，考虑神经衰弱多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒. .饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等食品。

你好，这些现象有可能是你的身体处于亚健康状态，这要注意从平时的饮食、生活习惯、睡眠、精神心理调理等一下，应注意克服不良的生活习惯，调整好个人的心态，及时消除疲劳，积极运动提高身体健康素质。