隆胸手术后的护理至关重要，包括伤口护理、饮食调整、佩戴合适胸罩、避免剧烈运动、注意观察胸部情况等。 1.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。按照医生要求定期换药，如有渗液、红肿等异常及时就医。 2.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等，促进伤口愈合。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 3.佩戴合适胸罩：选择无钢圈、宽松舒适的胸罩，给予胸部适当的支撑，避免压迫胸部。 4.避免剧烈运动：术后短期内避免上肢过度用力，如提重物、俯卧撑等，防止影响假体位置或伤口裂开。 5.注意观察胸部情况：留意胸部的形状、大小、触感，如有明显的不对称、疼痛加剧、假体移位等，应立即就诊。 6.遵医嘱用药：根据医生建议使用消炎、止痛等药物，切勿自行增减药量。 7.定期复查：按照医生安排的时间进行复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。 总之，隆胸手术后的护理需要耐心和细心，严格遵守医生的嘱咐，才能保证手术效果和自身的健康。

术后避免上肢上举动作，必要时在胸上部可用绷带包扎;术后一月内避免提重物或高抬上臂，两星期内应避免进行蒸气浴及游泳。而剧烈的运动则要待手术后二星期才可进行。