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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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对于二十岁的年轻人，早上选择奶粉泡麦片时，脱脂奶粉相对全职奶粉更不容易发胖，这取决于脂肪含量、热量、营养成分、饱腹感以及个人体质等。 1.脂肪含量：脱脂奶粉经过处理，脂肪含量极低，而全职奶粉含有一定量的脂肪。 2.热量：脱脂奶粉热量低于全职奶粉，摄入更少热量有助于控制体重。 3.营养成分：全职奶粉营养更全面，但脱脂奶粉在减少脂肪的同时，也保留了主要的营养成分。 4.饱腹感：两者在饱腹感方面可能有所差异，一般脱脂奶粉相对弱一些。 5.个人体质：不同人的身体对脂肪和热量的代谢能力不同，有些人即使喝全职奶粉也不易发胖。 综合来看，脱脂奶粉相对更不易导致发胖，但也要注意整体饮食的均衡和适量运动。如果对体重控制有较高要求，可优先选择脱脂奶粉。
2024-10-15 13:01
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回答2
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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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你好，是不会引起肥胖的发生的，不用过多担心，并且平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，坚持的话，是可以有效的预防肥胖的发生的，不放心的话，可以检查一下身高、体重，是否存在肥胖。
2024-10-15 21:12
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