-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李源 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
泌尿外科
-
性生活时间短可能由多种因素导致，如心理因素、生理疾病、不良生活习惯等。若情况严重或持续无改善，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2016-10-05 17:28
1.心理调节：保持放松心态，避免焦虑和紧张。可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。
2.加强锻炼：如进行深蹲、提肛运动等，增强盆底肌肉力量。
3.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒。
4.饮食调整：多吃富含锌、蛋白质的食物，如海鲜、瘦肉等。
5.治疗疾病：若存在包皮过长、前列腺炎等疾病，应及时治疗。
6.药物治疗：在医生指导下，可使用必利劲、舍曲林等药物，但需遵医嘱。
性生活时间短的改善需要综合多方面因素，长期坚持良好的生活方式和积极治疗相关疾病，有助于提升性生活质量。
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
