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17岁身高165厘米,怎样促进长高?

17岁身高165厘米,怎样促进长高?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    季兵 主任医师

    广东祈福医院

    三级甲等

    内分泌科

    影响身高的因素较多,包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。建议先检查骨骺线是否闭合,再采取相应措施。如有异常,及时就医。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.遗传因素:身高很大程度受遗传影响,但后天努力也有帮助。
    2.营养补充:保证摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物,如鱼、虾、瘦肉、牛奶、豆制品等。
    3.充足睡眠:每天保证8小时以上高质量睡眠,利于生长激素分泌。
    4.合理运动:多进行跳绳、篮球等跳跃性运动,促进骨骼发育。
    5.疾病排查:某些疾病可能影响身高,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,需就医诊断。
    17岁仍有长高的可能,保持良好的生活习惯,必要时就医检查,有助于达到理想身高。

    2016-10-09 20:45
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵毅 主治医师

    浙江工业大学医院

    一级

    内科

    人的身高主要是遗传决定的,因为生长激素水平有关系,这个年纪的还有可能生长发育的,这个你可以多跑步,多锻炼身体,可以钙片服用牛奶等有助于改善长高。

    2016-10-06 12:36
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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江勇

江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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高伟

高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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