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回答1
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季兵 主任医师
广东祈福医院
三级甲等
内分泌科
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影响身高的因素较多,包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。建议先检查骨骺线是否闭合,再采取相应措施。如有异常,及时就医。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2016-10-09 20:45
1.遗传因素:身高很大程度受遗传影响,但后天努力也有帮助。
2.营养补充:保证摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物,如鱼、虾、瘦肉、牛奶、豆制品等。
3.充足睡眠:每天保证8小时以上高质量睡眠,利于生长激素分泌。
4.合理运动:多进行跳绳、篮球等跳跃性运动,促进骨骼发育。
5.疾病排查:某些疾病可能影响身高,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,需就医诊断。
17岁仍有长高的可能,保持良好的生活习惯,必要时就医检查,有助于达到理想身高。
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回答2
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赵毅 主治医师
浙江工业大学医院
一级
内科
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人的身高主要是遗传决定的,因为生长激素水平有关系,这个年纪的还有可能生长发育的,这个你可以多跑步,多锻炼身体,可以钙片服用牛奶等有助于改善长高。
2016-10-06 12:36
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