做完无痛人流后，要从休息、饮食、卫生、心理、复查等方面做好保养，促进身体恢复，为以后顺利怀孕创造良好条件。 1.休息：术后应卧床休息 2 - 3 天，之后逐渐增加活动量。保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。 2.饮食：多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类；适量摄入新鲜蔬果，保证维生素和矿物质的供给；避免生冷、辛辣、油腻食物。 3.卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤。一个月内禁止盆浴和性生活，以防感染。 4.心理：调整心态，避免焦虑和抑郁情绪。可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 5.复查：术后 1 - 2 周复查 B 超，了解子宫恢复情况。如有异常出血、腹痛等症状，及时就医。 总之，无痛人流后的保养至关重要。女性要重视自身健康，严格遵循上述保养方法，让身体尽快恢复，为未来的生育做好准备。

您好，您在此期间要注意休息 您做完人流后要卧床休息二周，适当的起来运动，避免做剧烈运动，在流产的一个月内是禁止同房禁止盆浴的．

您好：人流术一般需要半个月以后才慢慢恢复,注意注意,加强营养,注意个人卫生.