面瘫患者在饮食上需要注意，有部分食物应尽量避免食用，如辛辣食物、生冷食物、高油脂食物、酒精饮品、发性食物等。 1.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣调味料制作的食物，可能刺激神经，加重炎症。 2.生冷食物：冰淇淋、冷饮等，易导致血管收缩，影响面部血液循环。 3.高油脂食物：油炸食品、肥肉等，会增加血液黏稠度，不利于病情恢复。 4.酒精饮品：饮酒会影响神经功能的修复，加重面瘫症状。 5.发性食物：海鲜、羊肉等，可能引起过敏反应，影响神经恢复。 总之，面瘫患者要注意饮食的合理搭配，避免食用上述可能影响病情的食物，有助于促进面部神经的恢复。

面瘫后遗症患者的自我保健很重要注意头面部的保暖是保健后遗症的方法之一，一般来说，面瘫患者应该注意功能性锻炼，每晚睡前用热水泡脚10-20分左右后足底按摩.减小光源激发，如：电视、电脑、紫外线等。建议及时到专科医院进行检查和治疗，不要错过了治疗的最佳时期，咨询主治医生详细了解情况，制定合理的治疗方案。

面瘫忌辛辣激发性食物，热性补药，热性食物，烟酒，羊、狗肉，动物内脏，带鱼，蒜，辣椒。痰湿重的病人多食健脾燥湿化痰食物，忌食厚醇甘味及煎炸等动火生痰聚湿之品。多食新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂