例假提前的原因较多，如内分泌失调、子宫疾病、精神因素、药物影响、环境变化等。这可能是正常的生理波动，也可能预示着健康问题，如有必要应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.内分泌失调：激素水平失衡，如雌激素、孕激素波动，可能导致月经周期紊乱。
2.子宫疾病：子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，会影响子宫内膜的正常脱落。
3.精神因素：长期焦虑、紧张、压力大，易引起内分泌紊乱，致使例假提前。
4.药物影响：服用紧急避孕药等，会干扰激素分泌，影响月经。
5.环境变化：突然改变生活环境、作息不规律等，也可能造成月经失调。
总之，例假提前10天且量少的原因较为复杂。建议先观察，若频繁出现或伴有其他不适，应前往医院进行B超、性激素六项等检查，以明确原因并采取相应治疗。

你好， 月经经期延长考虑可能与内分泌失调、激素紊乱、功能性子宫出血或是子宫肌瘤有关系。不要盲目用药，建议到医院检查,确定病因，对症治疗，保持外阴部清洁，少食辛辣刺激性食物，祝你健康。

你好；一般考虑不排除是内分泌失调引起的月经不规律，可以口服中药坤灵丸，调经丸，八珍益母丸等调理，建议注意饮食起居，注意性生活卫生。