40 天人工流产后无流血腹痛，如何调养及恢复？
2016-10-06 19:33
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我是40天就做了人工流产,做完后的这天也没有流血,也没有腹痛.请问一下做人工流产后应该怎么调养呢.我现在这种状况要多久才能恢复,
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蔡璠 副主任医师
宁波白癜风医院
白癜风
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人工流产后调养至关重要，包括饮食调整、休息充足、注意个人卫生、避免劳累、心理调适等方面。 1.饮食调整：多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类，以促进身体恢复。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，保证维生素和矿物质的供给。避免食用辛辣、生冷、油腻的食物。 2.休息充足：术后至少休息两周，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。 3.注意个人卫生：每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾和内裤，一个月内禁止盆浴和性生活，以防感染。 4.避免劳累：避免剧烈运动和重体力劳动，可适当散步。 5.心理调适：保持心情舒畅，避免焦虑和抑郁情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松。 6.按时复查：术后 1-2 周应到医院复查，了解子宫恢复情况。 总之，人工流产后的调养需要从多个方面入手，精心护理，才能促进身体尽快恢复。同时，如有异常情况，应及时就医。
2016-10-06 21:33
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助理医生
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人流后和坐月子一样要好好的调理 以免留下后遗症。
2016-10-06 21:33
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回答3
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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千万不能吃太硬的东西，太凉的也不行，不然以后有你受的，前一个礼拜就喝小米粥 吃煮鸡蛋，吃腻了也得吃啊，可别弄坏自己的身体。
2024-10-16 00:06
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