甲亢是一种常见的内分泌疾病，早期可能有体重减轻、多汗、心悸、情绪波动、手抖等表现。预防甲亢需要注意饮食、作息、情绪、环境和定期体检等方面。 1. 体重减轻：甲状腺激素分泌过多，导致身体代谢加快，消耗增加，体重可能会不明原因地下降。 2. 多汗：新陈代谢旺盛，产热增多，容易出汗，尤其是在夜间或活动后。 3. 心悸：心跳加快，感觉心慌、心跳不规律。 4. 情绪波动：容易激动、焦虑、烦躁，难以控制情绪。 5. 手抖：神经肌肉兴奋性增高，双手可能会不自觉地颤抖。 6. 饮食：避免高碘食物，如海带、紫菜等。 7. 作息：保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。 8. 情绪：学会调节情绪，减轻压力，避免长期处于紧张、焦虑状态。 9. 环境：避免接触放射性物质和有害化学物质。 10. 定期体检：尤其是有甲亢家族史、自身免疫性疾病史的人群，定期检查甲状腺功能。 总之，了解甲亢的早期预兆有助于及时发现和治疗。通过养成良好的生活习惯，可以在一定程度上预防甲亢的发生。但如果出现相关症状，应及时就医，明确诊断。

因为各个病人的病情不同、致病因素不同、身体素质不同、心里素质不同，这都大大影响了治疗效果，因此，甲状腺疾病患者的治疗效果不仅仅是由治疗方法决定的，还由患者的各个方面来决定，拥有良好的心里素质、乐观的生活态度、健康的生活习惯，对甲状腺疾病的治疗有促进的作用。

"应该养成很好的有规律的生活习惯，精神压力不能过大，应该时刻保持精神轻松，学习和生活都应该能够轻松的面对。在各个方面都应该预防甲亢的发生，只有在多方面都能够注意到，才能尽可能的预防甲亢的发生。 "