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回答1
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黄越芳 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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13岁女孩身高不理想可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。若明显低于同龄人，建议就医检查。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2016-10-11 14:02
1.遗传因素：父母身高对孩子有较大影响，遗传无法改变，但可通过后天努力改善。
2.营养状况：保证蛋白质、钙等营养物质的充足摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。
3.睡眠质量：充足睡眠有助于生长激素分泌，每晚应保证8-10小时睡眠。
4.运动锻炼：多进行跳绳、篮球等有助于长高的运动。
5.疾病问题：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高，需就医诊断。
总之，13岁女孩身高还有增长空间，注意以上方面，必要时及时就医。
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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十三岁一米四五，考虑还可以，身高受遗传和生活条件影响，即使同龄人，身高还是有差别的，想要长高，要在多补钙的前提下，保证营养均衡，不要挑食。
2016-10-07 21:20
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