上环是一种常见的避孕方法，但上环后需要注意多方面的问题，如休息、卫生、饮食、性生活、复查等。 1.休息：上环后要适当休息，避免重体力劳动和剧烈运动，建议休息 1 - 2 天。 2.卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换内裤，避免感染。 3.饮食：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、生冷食物。 4.性生活：上环后 2 周内禁止性生活和盆浴。 5.复查：上环后 1 个月、3 个月、6 个月及 1 年要进行复查，查看节育环的位置是否正常。 6.异常情况：如果出现阴道出血多、腹痛、发热等异常，应及时就医。 总之，上环后的注意事项很重要，认真遵守能减少并发症的发生，保障女性的生殖健康。

上环一周内严禁参加重体力劳动. 三周内禁悻茭. 注意在上环3天内应全休,最好卧床休息.半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落,最好每年到医院进行X线观察环一次.上环7个月仍有下腹坠感,腰酸腹痛,女性生殖道流血,经血量超过平常一倍,应找医生诊治,如再不见好转应取环,改用其它避孕方法.

上环后有血性白带或少许流血1-2天后会自然消失,如流血多,时间长,下腹痛等应及时诊治. 上环后半个月不能同房,不能盆浴,不能干重体力劳动.上环妇女在宫内放环后的第一,第三及第六个月要分别到医院复查,以后每年至少复查一次.