产后年龄增长出现黄褐斑，可从生活习惯、饮食、防晒、情绪、治疗手段等方面改善。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。适度运动，促进新陈代谢。 2.饮食：多吃富含维生素 C、E 的食物，如柑橘、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化。 3.防晒：外出时使用防晒霜、遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的损伤。 4.情绪：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响内分泌。 5.治疗手段：可在医生指导下使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物。也可考虑激光治疗等医美手段，但需选择正规机构。 总之，改善黄褐斑需要综合调理，长期坚持，并在医生指导下选择合适的治疗方法。

" 病情分析： 可以用激光去除黄褐斑，激光嫩肤是一个逐次累积、渐进改善的过程。一般情况下，一个疗程需5次治疗，每次间隔1个月左右，即可获得最佳的嫩肤效果。为了保持良好的效果，一个疗程结束后，可进行每3～6个月一次的维持治疗。 指导意见： 激光嫩肤后应注意防晒，涂防晒霜（SPF≥15）（即使不做激光嫩肤，适当防晒亦有益于皮肤）。饮食上无特殊要求。 "

" 病情分析： 黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物激发引起。对于皮肤的黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。调理好女性内分泌失调，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病物理治疗等方法。治疗黄褐斑，分为食调、药疗、物理治疗等方法。此外，中医药物祛斑还具有特殊的“排毒净肤”功能，在解决斑治疗的同时，还能够排出由于长期使用化妆品，皮肤中超标的铅、汞等重金属离子，解决皮肤粗糙、松弛、暗沉等问题，排除毒素。 指导意见： 在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜、少食辛辣等激发性食物。保持精神愉快，多运动，积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。而对黄褐斑的治疗，除了专门针对消除斑点的治疗以外，更多的还应注重内分泌的调节。 如果想快速祛斑，建议到当地正规的中医院，找医生明确病因，辩证治疗。 "