肝功能受损的应对方法包括调整生活方式、药物治疗、病因治疗、定期复查、预防并发症等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.调整生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜；减少油腻、辛辣食物摄入，如肥肉、油炸食品、辣椒等；戒烟戒酒；适度运动，增强体质。
2.药物治疗：可使用保肝药物，如复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊等，但需遵医嘱用药。
3.病因治疗：针对导致肝功能受损的原因进行治疗，如病毒性肝炎需抗病毒，酒精性肝病需戒酒。
4.定期复查：每 1 - 3 个月复查肝功能、腹部超声等，了解病情变化。
5.预防并发症：警惕肝性脑病、腹水等并发症，如有异常及时就医。
总之，肝功能受损的恢复时间因人而异，取决于受损程度、病因及治疗效果等。患者应积极配合治疗，保持良好的生活习惯，促进肝功能的恢复。

你好，肝功损害首先要找到病因，依据病因治疗，保肝药有：肝泰乐，护肝片，复合维生素B，甘利欣等， 注意饮食上不用辛辣刺激的食物 不喝酒。

您好，肝功能受损，关键是看由什么原因造成的，建议先去医院寻找一下原因，根据具体病因在医生指导下使用药物，