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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁咏竹 住院医师
广东省中医院
三级甲等
治未病中心
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手脚冰凉可能由气血不和、末梢循环差、身体虚弱、激素水平异常、贫血等多种因素引起。如果情况严重或持续不缓解，应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2016-10-08 22:29
1.【饮食调理】多吃温热食物，如羊肉、牛肉、核桃等，还可适当食用红枣、桂圆等补气血的食物。
2.【运动改善】坚持适量运动，如快走、慢跑、瑜伽等，能促进血液循环。
3.【注意保暖】根据天气增减衣物，尤其是四肢保暖。
4.【中药调理】在医生指导下，可服用当归、熟地等中药。但需遵医嘱。
5.【治疗疾病】若由贫血、甲状腺功能减退等疾病引起，应治疗原发病。如贫血可补充铁剂、维生素B12等。
总之，调理手脚冰凉需要综合多种方法，保持良好的生活习惯，必要时就医诊治。
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