滑膜炎是一种常见的关节疾病，多由创伤、感染、免疫等因素引起。治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.休息制动：减少患病关节的活动，避免负重和过度劳累，为滑膜恢复创造条件。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、超短波等，能改善局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。也可关节腔内注射玻璃酸钠，增加关节润滑。 4.中医治疗：针灸、推拿等中医疗法，有助于疏通经络，促进康复。 5.手术治疗：对于保守治疗无效，病情严重者，可行滑膜切除术等手术治疗。 滑膜炎的治疗需根据病情选择合适的方法，患者应积极配合治疗，同时注意日常关节保护，避免病情反复。

锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，可以帮助你恢复健康。

西医治疗滑膜炎主要为口服消炎药，止痛药，缓解症状；手术抽取关节腔积液、淤血。中医对滑膜炎的治疗主张外敷膏药，促进血液循环，促进对关节腔积液的再吸收；物理方法为推拿、按摩，消散积液、淤血。建议对症治疗。