股骨头坏死患者在康复期，饮食方面需要特别注意。适合吃的食物包括富含钙的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、清淡易消化的食物以及具有活血化瘀作用的食物等。 1. 富含钙的食物：如牛奶、豆制品、虾皮等，钙是骨骼的重要组成成分，有助于骨骼的修复和重建。 2. 富含蛋白质的食物：像鸡蛋、鱼肉、瘦肉等，能为身体提供必需的营养，促进组织修复。 3. 富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，维生素有助于提高身体免疫力。 4. 清淡易消化的食物：例如米粥、面条等，减轻肠胃负担，利于营养吸收。 5. 具有活血化瘀作用的食物：如山楂、洋葱等，可改善局部血液循环。 总之，股骨头坏死患者在康复期要保持均衡的饮食，合理摄入各类营养物质，有助于促进病情的恢复。但饮食调整只是康复的一部分，还需遵循医生的建议，进行适当的锻炼和定期复查。

股骨头坏死患者钙的流失比较严重，绿色蔬菜中含有许多的钙质，大家可以多食用一些以补充钙质，如：油菜、芹菜等等。吃绿叶菜时非常好与含磷较多的禽类食物搭配，使人体摄取的钙、磷比值合理，吃绿叶菜时，应该坚持每日食用，可以调换种类，不要暴食，突击食用，这样会影响人体对钙的吸收。

患者在日常中可以多吃一些蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素，矿物质，无机盐和纤维素等，可以补充股骨头所需要的营养物质。不同的蔬菜所含的营养也就不尽相同。所以股骨头坏死的患者及家属要注意在食用蔬菜时要注意，多种蔬菜一起搭配着吃，这样可以补充多种维生素，也更营养。