也可以到医院进行美容手术

20 岁出现抬头纹，可通过改善生活习惯、做好皮肤护理、进行面部按摩、适当补充营养、保持良好心态等来缓解。 1.改善生活习惯：避免长时间皱眉、抬头，减少不良表情。保证充足睡眠，作息规律，避免熬夜。 2.做好皮肤护理：注意皮肤保湿，可使用保湿乳液或面霜。外出时做好防晒，减少紫外线对皮肤的伤害。 3.进行面部按摩：用指腹轻轻按摩额头，从眉毛向发际线方向提拉，促进血液循环。 4.适当补充营养：多吃富含维生素 C、E 和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等。 5.保持良好心态：减少精神压力，避免焦虑、紧张等不良情绪，防止因情绪因素导致皮肤老化。 6.使用护肤品：选择具有抗皱功效的护肤品，如含有视黄醇、肽类成分的产品，但效果因人而异。 总之，去除抬头纹需要长期坚持上述方法，同时要有耐心。如果抬头纹较为严重，建议咨询皮肤科医生，寻求更专业的治疗建议。

按摩,睡前涂好乳液按摩,定期做面膜,建议用资生堂产品无激发!保持好心情!如何消除抬头纹处于花季年龄的许多朋友都有较深的抬头纹，脸上生了粉刺还伴有黑头出现，非常苦恼。你的皮肤属粗糙的偏油性肌肤，天生的不利需要后天来补救。