晚上睡觉磨牙可能由多种因素引起，包括精神因素、咬合关系不良、肠道寄生虫、营养缺乏、神经因素等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
1.精神因素：生活中的压力、焦虑、紧张等不良情绪，可能导致睡觉时咀嚼肌收缩不规律，从而引起磨牙。患者应注意调节情绪，适当运动，放松身心，如进行瑜伽、慢跑等。
2.咬合关系不良：牙齿排列不齐、缺牙、长期单侧咀嚼等导致的咬合关系不协调，会使咀嚼肌在睡眠中通过磨牙来调整。可通过正畸治疗或佩戴咬合垫来改善。
3.肠道寄生虫：如蛔虫感染，其产生的毒素会刺激神经，引起咀嚼肌反射性收缩而磨牙。可遵医嘱服用阿苯达唑等驱虫药物。
4.营养缺乏：体内缺乏钙、维生素 D 等营养物质，可能影响神经肌肉的正常功能，导致磨牙。可适当补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，以及维生素 D 制剂。
5.神经因素：中枢神经系统功能紊乱，支配咀嚼肌的三叉神经运动支异常兴奋，也会引发磨牙。这种情况需要就医进行详细检查和诊断。
总之，磨牙的原因较为复杂，需要综合考虑各种因素。如果磨牙症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的口腔科就诊，明确原因，并采取相应的治疗措施。