您好！根据您的描述：准备做人工流产术前1周内应避免性生活，术前1天要洗澡更衣，避免着凉和感冒。手术前需禁食、禁水四小时。人流后应注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。流产后一个月内是不能同房的，过早同房容易感染引起妇科炎症且不利于子宫的恢复的。

做人流前需要做好心理、身体、物品、时间和医院选择等方面的准备。人流术后，性生活通常不会被察觉，但仍需注意身体恢复。 1.心理准备：要充分了解人流手术的过程和可能的风险，调整好心态，避免过度紧张和焦虑。 2.身体准备：术前需进行全面的身体检查，包括妇科检查、B 超、血常规、凝血功能等，以确定身体状况适合手术。术前应避免性生活，保持外阴清洁。 3.物品准备：准备好卫生巾、宽松舒适的衣物等。 4.时间准备：选择合适的手术时间，一般在怀孕 6 - 10 周为宜。 5.医院选择：要去正规的医院，选择经验丰富的医生进行手术。 6.术后恢复：人流术后需注意休息，加强营养，避免劳累和剧烈运动。一个月内禁止性生活和盆浴，以防感染。按时复查，了解子宫恢复情况。 总之，人流是一项重要的决定，术前准备充分，术后注意调养，有助于身体的恢复和健康。

做人流手术前应准备： 1,人流术前晚需要洗澡,换干净的内衣裤； 2,裤子尽量穿宽松的,自备卫生巾,卫生纸. 3,人流术前一星期内避免性生活； 4,如果是做无痛人流术,术前要禁食,水6个小时左右. 5,术前口服米索前列醇,具有软化宫颈,增强张力及宫内作用,减小宫颈损伤,防止宫颈粘连. 6,人流术前需做相应的妇科检查及尿妊娠实验,B超,血,尿等常规检查.有以下情况者手术暂缓： （1）术前两次体温测试超过37.5摄氏度者应暂缓手术. （2）身体状况不良的,如急性炎症以及妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者等,不能胜任手术需经治疗好转后方可再行手术. （3）无痛人流需了解心脏情况,以确保麻醉安全.心功能不良者遵医嘱选择手术.