肩周炎是肩关节周围软组织发生的无菌性炎症，主要表现为肩部疼痛和活动受限。治疗肩周炎的方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗、手术治疗等。是否需要多活动肩部要根据病情而定。 1. 药物治疗：常用的药物有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，能缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，可减轻肌肉紧张；外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏，也有一定的止痛作用。但使用药物需遵医嘱。 2. 物理治疗：包括热敷、冷敷、超声波、电疗等，能改善局部血液循环，缓解疼痛。 3. 运动康复：适度的肩部伸展、旋转等运动有助于恢复关节活动度，但在疼痛剧烈时应避免过度活动。 4. 中医治疗：如针灸、推拿按摩，可疏通经络、缓解症状。 5. 手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效的患者，可考虑关节镜手术等。 总之，肩周炎的治疗需要综合考虑病情和个体差异，选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行。同时，患者要注意肩部保暖，避免劳累和受伤。

肩周炎治疗可行中医治疗.方法上可选用点穴理筋手法按摩、辅以中药外用、最好同时服用祛风除湿、活血通络、止痛的中药治疗.对于局部疼痛剧烈且痛点固定的患者、可采用封闭疗法、再按摩治疗、并进行功能锻炼、有效达到缩短疗程、增强疗效的目的.

肩周炎引起的，主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素，活动是可以的，但不能太强烈的。