不想吃东西且瞌睡想睡觉，可能是生理因素，如睡眠不足、过度劳累，也可能是病理因素，如贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、胃肠道疾病等。 1. 睡眠不足：长时间睡眠缺乏会导致身体和大脑疲劳，影响食欲和精神状态。应保持充足且规律的睡眠。 2. 过度劳累：体力或脑力消耗过大，身体机能下降，出现食欲不振和困倦。需合理安排工作和休息。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输受限，引起乏力、嗜睡和食欲减退。可通过补充铁剂、维生素等改善。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，常有疲劳、食欲差等表现。治疗多采用甲状腺素替代疗法。 5. 抑郁症：心理障碍导致情绪低落、对事物缺乏兴趣，包括饮食，且常感困倦。需要心理治疗结合药物治疗，如氟西汀、舍曲林等。 6. 胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡等，影响消化吸收，导致食欲不佳，身体虚弱易困倦。治疗包括使用奥美拉唑等药物，以及调整饮食。 出现不想吃东西还瞌睡只想睡觉的情况，如果持续时间较长或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。

你好，这个消化不良或者胃肠功能紊乱引起的症状，需要遵医嘱服用药物健胃消食片或者流质易消化饮食。必要时胃镜检查或者化验肝功能。需要确诊病因以后制定治疗方法。

你好，从中医学看，属于脾胃虚弱，可以服用归脾丸试试。平时注意作息规律。建议少吃辛辣刺激性的食物，去医院检查后指导治疗 。