脸部毛囊炎饮食上如何调理？_即问即答

2024-10-15 14:25 点击扫描二维码更精彩

问题：

脸部毛囊炎该吃什么好。去皮肤科看。一直吃不好。越长越多了。闹心

回答1
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刘华明主治医师

乾安县疾病预防控制中心

二级甲等

皮肤性病科

脸部毛囊炎患者在饮食方面需要注意，应多摄入富含维生素、蛋白质、矿物质的食物，同时避免食用辛辣、油腻、高糖、发物等。具体包括新鲜蔬果、优质蛋白、粗粮、清淡饮食、多喝水等。 1. 新鲜蔬果：如西红柿、黄瓜、苹果等，富含维生素 C、维生素 E 等，有助于增强皮肤的抵抗力。 2. 优质蛋白：像鱼肉、鸡肉、蛋类等，能为身体提供必要的营养，促进皮肤的修复。 3. 粗粮：例如玉米、燕麦等，富含膳食纤维，有助于肠道蠕动，排出体内毒素。 4. 清淡饮食：减少油脂、盐分的摄入，避免加重皮肤炎症。 5. 多喝水：促进新陈代谢，保持皮肤的水分平衡。 6. 避免高糖食物：如糖果、糕点等，以免导致血糖升高，加重炎症。 7. 避免辛辣食物：辣椒、花椒等会刺激皮肤，使炎症加重。 8. 避免油腻食物：油炸食品等可增加皮脂分泌，不利于毛囊炎恢复。 9. 避免发物：如海鲜、羊肉等，可能会引起过敏反应，加重病情。总之，合理的饮食对于脸部毛囊炎的恢复有一定的辅助作用，但同时还需配合医生的治疗，保持皮肤清洁，才能更好地促进康复。
2024-10-15 23:05

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