胳膊和腿在晚上休息时疼痛，可能由多种原因引起。包括过度劳累、肌肉劳损、关节炎、神经受压、血管问题等。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.过度劳累：白天干活强度大，肌肉疲劳，晚上放松时出现疼痛。需注意休息，适当按摩可缓解。
2.肌肉劳损：长期重复动作或姿势不良导致。热敷、物理治疗有帮助。
3.关节炎：如骨关节炎等，关节炎症在休息时更明显。可服用布洛芬、双氯芬酸钠等缓解。
4.神经受压：如颈椎或腰椎间盘突出压迫神经。需进行相关检查明确，必要时手术治疗。
5.血管问题：血管狭窄或栓塞影响血液循环，可出现疼痛。要做血管超声等检查。
总之，胳膊和腿晚上疼痛的原因多样，需结合具体症状和检查明确。注意休息，避免劳累，如有异常及时就医。

腿痛的原因有很多.如腰椎间盘突出.腰椎骨质增生.坐骨神经炎.风湿.受凉受风受湿等.建议到医院查明原因后真对病因进行治疗.另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛.可吃些风湿寒痛片.

考虑肌肉拉伤或者韧带损伤等，引起疼痛不适 ，建议注意休息，局部热敷理疗，应用云南白药气雾剂，服用双氯芬酸钠缓释片，氯唑沙宗等药物， 过一段时间就会恢复好的。