在人流后半月内不要从事重体力劳动，更不能下冷水劳动。流产后应该适当增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术之后，适当增加营养，多吃一些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

流产后保养身体需从饮食、休息、心理、卫生、运动等方面着手，以促进身体恢复。 1.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。避免食用辛辣、生冷、油腻的食物。 2.休息：保证充足的睡眠，每天至少 8 小时。减少体力劳动和剧烈运动，让身体得到充分休息。 3.心理：保持积极乐观的心态，避免焦虑和抑郁情绪。可以通过与家人朋友交流、听音乐等方式舒缓心情。 4.卫生：注意个人卫生，勤换内裤和卫生巾，每天用温水清洗外阴，防止感染。 5.运动：在身体恢复一定程度后，适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，增强体质。 流产后的身体保养至关重要，需要综合多方面进行调理。只有认真对待，才能让身体尽快恢复健康，为未来的孕育做好准备。

术后按规定休息半个月，休息期间避免繁重体力劳动，不可蹲著作工作、更不可熬夜，不可哭泣，不碰冷水、避阵风吹袭，服用重生化颗粒或者益母草，加强营养摄入，多食富含蛋白质，高维生素食物，同时多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食，促进身体康复。