晨起刷牙、吸烟及运动时干呕，可能是慢性咽炎、胃食管反流病、胃炎、消化不良、精神因素等导致。治疗改善方法包括调整生活习惯、药物治疗、心理调节等。 1.慢性咽炎：咽部长期受到刺激，出现炎症。症状为咽部异物感、干呕等。治疗可用蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、金嗓利咽丸等，同时戒烟酒，避免辛辣刺激食物。 2.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和咽部。表现为烧心、反酸、干呕。可使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、多潘立酮片等，注意少食多餐，避免睡前进食。 3.胃炎：胃黏膜受损引发炎症。常有上腹疼痛、恶心、干呕。药物如枸橼酸铋钾胶囊、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等，饮食规律，避免暴饮暴食。 4.消化不良：胃肠蠕动减慢，食物积聚。会有腹胀、干呕。可服用健胃消食片、乳酸菌素片等，适当运动，促进消化。 5.精神因素：压力大、紧张焦虑时也可能出现。需调整心态，保持心情舒畅，必要时寻求心理医生帮助。 总之，出现干呕症状应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，应到正规医院就诊，明确病因，遵医嘱治疗。

你好，一般的该症主要是咽炎，可以在医生的指导下使用抗生素治疗，平时可以用胖大海，罗汉果泡茶饮用，饮食上一定注意避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，平时可以适量吃点维生素c治疗。

你好：早上起来刷牙，吸烟，平常运动的时候都会干呕考虑应该是患有慢性咽炎的表现，这样的情况可以试试吴太咽炎片加三黄片，平时也可以经常含服象四季润喉片、薄荷喉症片等，对您的情况也是很有帮助的。另外，平时注意多饮水，不要吃辛辣、油炸烤等热性食物。祝你健康！