多囊卵巢综合症有哪些注意事项?
多囊卵巢综合症注意事项?我想问一下多囊卵巢综合症注意事项 。多囊卵巢,是不是很难怀孕?多囊卵巢是在生活中由于什么引起的? 西北女子医院好ma?
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回答1
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蔡静 主任医师
乌鲁木齐爱德华医院
妇产科
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多囊卵巢综合症是一种常见的内分泌代谢疾病,患者在日常生活中需要注意饮食、运动、作息、情绪、定期检查等方面。 1. 饮食:避免高糖、高脂肪、高热量食物,增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。 2. 运动:每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。 3. 作息:保持规律的作息时间,保证充足的睡眠,避免熬夜。 4. 情绪:学会调节情绪,减轻压力,避免焦虑和抑郁。 5. 定期检查:定期进行妇科超声、性激素六项等检查,监测病情变化。 6. 体重管理:肥胖患者应积极控制体重,有助于恢复排卵和改善症状。 7. 遵医嘱治疗:按时服用药物,如短效避孕药(达英-35、优思明、妈富隆)等调节激素水平。 总之,多囊卵巢综合症患者需要综合管理生活方式,并积极配合医生治疗,以提高生活质量和受孕几率。
2016-10-12 20:35
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