从树上掉下来导致脚面疼、淤血肿胀，可能是软组织损伤、骨折、韧带拉伤、关节脱位、血管破裂等原因引起。治疗方法包括休息、冷敷、抬高患肢、药物治疗、物理治疗等。 1.软组织损伤：脚部软组织受到外力撞击，会出现疼痛、淤血肿胀。应减少活动，受伤 72 小时内冷敷，72 小时后热敷。 2.骨折：如果暴力较大，可能导致骨折，除了疼痛肿胀，还会有畸形、活动受限。需要通过 X 线等检查明确，严重的可能需要手术。 3.韧带拉伤：韧带过度拉伸或撕裂，引起疼痛和肿胀。要限制活动，佩戴支具。 4.关节脱位：关节脱离正常位置，表现为明显疼痛和畸形。需及时复位和固定。 5.血管破裂：局部血管破裂出血，形成淤血肿胀。一般先冷敷止血，后期热敷促进吸收。 总之，从树上掉落导致脚面疼痛、淤血肿胀，需要及时就医，明确诊断后采取相应的治疗措施。治疗期间要注意休息，避免负重行走。可在医生指导下使用一些药物，如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，但要遵医嘱使用。

你好；一般考虑是外伤导致的局部软组织损伤，必要时进一步检查，伤后72小时以后可以局部热敷或理疗，配合活血化瘀的药物跌打丸，扶他林等治疗，要2-3周会完全恢复。

你好，根据你的描述如果没有骨折的情况大约一周左右的时间可以恢复的，建议你需要积极休息，抬高患肢，外涂伤筋酊，口服跌打丸治疗。