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人流后吃哪种鱼补身体好及有益食物有哪些?

人流

刚刚做完人流,我很喜欢吃鱼,现代女子专家,你好,请问人流吃什么鱼补身体好啊?还有什么东西对身体健康有益的?

  • 回答1

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    助理医生

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    除此之外,还需要多注意休息,注意个人卫生清洁等。饮食上还可以多吃一些补血的食品,因为流产,女性会丢失一定的血量,可食用比如:桂圆,红枣等。

    2016-10-13 16:53
  • 回答2

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    蔡璠 副主任医师

    宁波白癜风医院

    白癜风

    人流后身体较为虚弱,需要补充营养。适合吃的鱼有鲫鱼、黑鱼、鲈鱼等,此外,还有一些其他食物对身体恢复有益,如蛋类、奶类、肉类、蔬菜和水果。 1.鲫鱼:富含优质蛋白质、矿物质和维生素,有助于促进身体恢复,增强免疫力。 2.黑鱼:营养丰富,具有生肌补血的作用,能帮助伤口愈合。 3.鲈鱼:肉质鲜嫩,含有多种营养成分,对身体康复有一定益处。 4.蛋类:如鸡蛋,富含蛋白质和多种营养物质,可提供能量。 5.奶类:牛奶等富含钙和蛋白质,有助于增强体质。 6.肉类:像鸡肉、瘦猪肉,能补充蛋白质和铁元素。 7.蔬菜:如菠菜、西兰花,富含维生素和膳食纤维。 8.水果:苹果、香蕉等,可补充维生素和矿物质。 人流后的饮食要均衡多样,保证营养充足,同时要注意休息,避免劳累和感染,如有异常应及时就医。

    2016-10-13 16:53
  • 回答3

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    实习医生

    九江泌尿科医院

    全科

    在人流后,由于人体比较虚弱,因此建议多吃一些补充蛋白质类的东西,而且还要多注意休息。可以多吃些有鳞的鱼,比如清蒸鲈鱼等。吃淡水鱼也好,海鱼性寒不宜在人流后吃,淡水鱼可以选择鲫鱼吊汤,或者是嘎伢子鱼吊汤也可以。

    2024-10-15 17:13
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擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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张明立 / 主任医师

擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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郑晋花 / 主任医师

擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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