你好，根据你的描述，女性在做完人流手术后，身体素质会急剧下降，很容易受到细菌的侵袭，所以女性在做完人流手术的时候，一定要注意休息，重视个人卫生，要多吃富含维生素和蛋白质的食物，争取能尽快恢复正常。

做完无痛人流后，需要注意多方面事项，包括身体休息、个人卫生、饮食调整、心理调适、避免劳累等。 1.身体休息：术后应卧床休息 2 - 3 天，之后逐渐增加活动时间。避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足的睡眠。 2.个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗。术后 1 个月内禁止性生活和盆浴，以防感染。 3.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油腻的食物。 4.心理调适：保持心情舒畅，避免焦虑和抑郁情绪。可通过与家人朋友交流、适当娱乐等方式缓解心理压力。 5.避免劳累：不要长时间站立或坐着，避免提重物。 6.观察出血：留意阴道出血情况，一般出血会在 1 - 2 周内停止。如果出血量多、时间长或伴有腹痛，应及时就医。 7.按时复查：术后 1 - 2 周复查 B 超，了解子宫恢复情况。 总之，无痛人流术后的恢复需要患者自身的重视和配合，遵循上述注意事项，有助于身体尽快恢复健康。

您好！做完人流手术术后三天内建议卧床休息，之后可以走路，不能做剧烈运动，建议半个月后可以碰凉水，三天后可以洗头发，一个月内不要同房，不要盆浴，忌辛辣，补充营养。