甲减即甲状腺功能减退症，患者可能会出现脖子粗的情况，但一般不会疼痛。部分患者脸上和身上会长小疙瘩。饮食方面有诸多注意事项，如控制碘摄入、保证营养均衡等。 1. 脖子症状：甲减患者甲状腺激素分泌不足，可能导致甲状腺组织增生，引起脖子变粗，但通常无疼痛。 2. 皮肤表现：甲减可能影响新陈代谢，导致皮肤干燥、粗糙，有时会长小疙瘩。 3. 饮食碘摄入：根据自身情况适当控制碘的摄入量。如因桥本甲状腺炎导致的甲减，应限制碘摄入；若是碘缺乏引起的，则要适当补充碘。 4. 营养均衡：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。 5. 避免食物：少吃高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、油炸食品。 6. 规律进食：定时定量，避免暴饮暴食。 总之，甲减患者要关注自身症状变化，定期复查甲状腺功能，遵循医生建议调整治疗方案和饮食。同时，保持良好的生活习惯，有助于控制病情。

治疗甲状腺疾病建议去正规医院，一般正规的医院医生都比较有经验，而且设备也比较先进，检查的更准确一些。

"饮食宜补足热量和糖、蛋白质、维生素b族、西瓜、菜豆芹菜、金针菜等，忌食辣椒、生姜、羊肉、浓茶、浓咖啡等温热或具有激发性的食物。 "