女性预防生殖器疱疹，要注意个人卫生、增强免疫力、避免不洁性行为、注意公共卫生、做好防护措施等。 1.个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。 2.增强免疫力：均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。适量运动，如慢跑、瑜伽等，保持充足睡眠。 3.避免不洁性行为：固定性伴侣，使用安全套，避免多个性伴侣或与有生殖器疱疹的人发生性关系。 4.注意公共卫生：不使用他人的毛巾、浴巾、浴盆等私人用品，避免在公共浴室、泳池等场所直接接触公共设施。 5.做好防护措施：如果伴侣患有生殖器疱疹，在发病期间避免性接触，同时做好自身防护。 总之，女性预防生殖器疱疹需要从多个方面入手，养成良好的生活习惯和卫生习惯，增强自身免疫力，避免感染风险。

家中如果有人患上了生殖器疱疹，患者日常生活中使用的内衣、床单以及被患者分泌物污染的用具都要进行定期的消毒。在生殖器疱疹没有治愈之前，尽量不要进行性接触，以免病毒传染给伴侣。

注意个人卫生，每天都要对容易患上生殖器疱疹的地方进行清洗。换洗內褲，保持生殖器部位的干燥，不使用他人的浴巾、泳衣;很多人都知道上厕所后要洗手，但在上厕所前也要进行洗手。