激光去真皮斑的效果更好，治疗后一定要注意皮肤保养，要保持皮肤干燥、清洁，不可以暴晒，以免影响皮肤恢复。

真皮斑的去除需要综合多种方法，包括了解其成因、选择合适治疗方式、做好术后护理、注意日常防护以及保持良好生活习惯等。 1.成因：真皮斑主要是由于皮肤真皮部位的色素沉着，可能与遗传、内分泌失调、紫外线照射、化妆品使用不当、精神压力等因素有关。 2.治疗方式：目前激光祛斑是较为有效的方法，如调 Q 激光、皮秒激光等，通过特定波长的光作用于色素颗粒，使其破碎分解。 3.术后护理：治疗后要保持皮肤清洁，避免沾水和感染，可遵医嘱使用修复类产品。 4.日常防护：严格防晒，使用防晒霜、遮阳伞等；减少化妆品刺激，选择温和无刺激的护肤品。 5.生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜；饮食均衡，多摄入富含维生素 C、E 的食物；放松心情，减轻精神压力。 去除真皮斑需要耐心和坚持，综合运用多种方法，并在正规医疗机构的专业医生指导下进行，才能达到理想效果。

激光祛除真皮斑只要经过正规的操作，一次就能看到明显的效果，治疗后真皮斑也不会复发。不过对于比较严重的真皮斑患者来说，可能一次效果并不是很明显，要想达到理想的祛除效果，就需要多次的进行激光治疗。严重的激光去除真皮斑一般需要3-5次左右，每次治疗间隔2个月左右，但每次治疗后2至3天便可正常工作，不会对生活造成影响。