人流后身体虚弱，出现口干舌燥、情绪烦躁、失眠多梦、月经紊乱且经量少，可能与气血亏虚、内分泌失调、心理因素、子宫内膜损伤、激素水平变化等有关。 1.气血亏虚：人流会导致气血流失，可通过饮食补充，如食用红枣、桂圆、猪肝等。也可服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等药物调理。 2.内分泌失调：人流影响了体内激素平衡，要规律作息，避免熬夜。必要时可在医生指导下使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等。 3.心理因素：术后心理压力大，易产生不良情绪。应学会自我调节，保持心情舒畅，适当运动。 4.子宫内膜损伤：手术可能损伤子宫内膜，影响月经。可就医检查，根据情况进行治疗，如使用雌孕激素促进内膜修复。 5.激素水平变化：人流后激素水平波动，可影响身体机能。注意休息，加强营养，有助于恢复。 人流后身体的调理需要综合多方面进行，保持良好的生活习惯和心态至关重要。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

人流后在饮食上应避免辛辣，生冷，激发性食品。注意休息，加强营养。人流手术后应卧床休息2~3天。多吃鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和含丰富维生素的新鲜蔬菜，以加快身体恢复。

1、作流产术前1周内应避免性生活。 2、术前1日要洗澡、更衣，但要避免着凉和感冒。 3、无痛人流术当天早晨需禁食禁水6小时。 4、手术前用宫颈软化药物。"