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回答1
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蔡静 主任医师
乌鲁木齐爱德华医院
妇产科
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盆腔炎是女性常见的盆腔生殖器官炎症，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎等。自我疗法有注意个人卫生、调整饮食、适度运动、热敷、心理调节等。 1.注意个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持清洁干燥，勤换内裤，避免不洁性生活。 2.调整饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、生冷食物。 3.适度运动：如散步、瑜伽、慢跑等，增强体质，提高免疫力。 4.热敷：用热水袋或热毛巾敷在下腹部，有助于缓解疼痛。 5.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。 盆腔炎患者通过这些自我疗法，可在一定程度上缓解症状，但如果症状加重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。
2016-10-18 12:49
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