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回答1
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曹卫刚 主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
三级甲等
整复外科
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哺乳后胸部下垂松弛可通过锻炼、按摩、手术等方法恢复,包括胸部运动、局部按摩、假体植入术等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2016-10-18 13:08
1.运动锻炼:如扩胸运动、哑铃运动,能增强胸部肌肉力量。
2.胸部按摩:促进血液循环,改善下垂状况。
3.佩戴合适胸罩:提供支撑,减轻下垂程度。
4.饮食调整:多摄入富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、鱼皮。
5.手术方式:严重下垂可选择假体植入术、自体脂肪移植术。
总之,根据自身下垂程度选择合适方法,坚持实施有助于恢复胸部形态。
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