急性甲状腺炎的恢复时间因人而异，取决于病情严重程度、治疗措施、个体免疫力等。得了急性甲状腺炎，应采取综合治疗措施，包括药物治疗、休息、饮食调整、定期复查等。 1. 病情评估：医生会通过检查甲状腺功能、血常规、甲状腺超声等，明确炎症程度和类型。 2. 药物治疗：常用药物有非甾体类抗炎药如布洛芬，糖皮质激素如泼尼松。这些药物能减轻炎症和疼痛。使用药物需遵医嘱，不可自行增减药量。 3. 休息调养：保证充足的睡眠，避免劳累和剧烈运动，有助于身体恢复。 4. 饮食调整：减少高碘食物摄入，如海带、紫菜。多吃新鲜蔬果，保证营养均衡。 5. 定期复查：监测甲状腺功能、抗体水平等，以便及时调整治疗方案。 总之，急性甲状腺炎患者只要积极配合治疗，注意生活调养，多数能在数周或数月内康复。但康复时间存在个体差异，患者需保持耐心和信心。

只要找到真正的致病根源，消除病因，结合系统科学、针对性的治疗是可以治好的，甲状腺疾病建议去正规的甲状腺专科医院去治疗，对症下药才能有好的疗效。

"一般多数患者的病程为2～5个月，故称为亚急性甲状腺炎。平时注意有营养和保暖 治疗包括两方面：减轻局部症状和针对甲状腺功能异常影响。一般来说，大多数病人仅对症处理即可，建议去医院检查并接受治疗。 "